المميزات والفوائد
- 12 قرص DVD مع تمارين متنوعة ومكثفة تركز على مجموعات عضلي٩ محددة وتقنيات تدريب فريدة
- تقنية تدريب متقدمة تسمى ارتباك العضلات لتسريع عملية اللياقة البدنية
- تم تضمين خطة التغذية الشاملة ثلاثية المراحل ودليل اللياقة البدنية
- روتين الخلط والمطابقة للحفاظ على دوافعك
- حول جسمك من العادي إلى الممزق في 90 يومًا فقط
- استضافه مدرب النجم توني هورتون